Zoeken
TULE

Bewegingsonderwijs - balanceren


leerlijn: balanceren

Toelichting en verantwoording

balanceren Van toepassing voor: groep 1 en 2; groep 3 en 4; groep 5 en 6; groep 7 en 8;

Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichtsverstoringen bij het verplaatsen op een (in)stabiel vlak.

Inhoud voor: groep 1 en 2
Inhoud voor: groep 3 en 4
Inhoud voor: groep 5 en 6
Inhoud voor: groep 7 en 8

rijden Van toepassing voor: groep 1 en 2; groep 3 en 4; groep 5 en 6; groep 7 en 8;

Vaart maken op een rijtuig om in balans vaart te behouden.

Inhoud voor: groep 1 en 2
  • fietsen op tweewielers
    (met zijsteunen)
  • steppen
Inhoud voor: groep 3 en 4
  • skateboarden zittend vanaf schuin vlak
Inhoud voor: groep 5 en 6
  • skateboarden staand over de grond
Inhoud voor: groep 7 en 8
  • skateboarden staand vanaf schuin vlak

glijden Van toepassing voor: groep 1 en 2; groep 3 en 4; groep 5 en 6; groep 7 en 8;

Vaart maken op een glijvlak om in balans vaart te behouden.

Inhoud voor: groep 1 en 2
  • glijden van brede glijbaan
Inhoud voor: groep 3 en 4
  • glijden van smalle glijbaan
Inhoud voor: groep 5 en 6
  • glijden met afzweven
Inhoud voor: groep 7 en 8
  • staand glijden van brede glijbaan

acrobatiek Van toepassing voor: groep 1 en 2; groep 3 en 4; groep 5 en 6; groep 7 en 8;

In balans uitvoeren van een beweging of pose in samenwerking met een ander(en).

Inhoud voor: groep 1 en 2
  • scootertje
Inhoud voor: groep 3 en 4
  • platform
  • paard en ruiter
  • handstand tegen de muur
    (met hulp)
Inhoud voor: groep 5 en 6
  • schouderzit
  • vormen met het 'stoeltje'
    (onderpersoon zit)
  • handstand
    (3tallen)
Inhoud voor: groep 7 en 8
  • schouderstand met opstappen
  • 'stoeltje'
    (onderpersoon staat)
  • handstand in een acrovorm
    (bijv. A in handen- knieënstand, B staat op A, C maakt een handstand, B vangt)

Toelichting: Balanceren

Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichtsverstoringen bij het verplaatsen op een (in)stabiel vlak.

Toelichting: Rijden

Vaart maken op een rijtuig om in balans vaart te behouden.

Toelichting: Glijden

Vaart maken op een glijvlak om in balans vaart te behouden.

Toelichting: Acrobatiek

In balans uitvoeren van een beweging of pose in samenwerking met een ander(en).

Toelichting: Gaan over een recht balanceervlak

Over een evenwichtsbalk van ongeveer 2 meter lengte, 10 cm breed en 20 cm hoog lopen.

Toelichting: Gaan over een schuin balanceervlak

Over een evenwichtsbalk van ongeveer 3,5 meter lang en 6 cm breed schuin omhoog lopen (hoogte ongeveer 50 cm).

Toelichting: Gaan over een half instabiel balanceervlak

Over een evenwichtsbalk van ongeveer 3,5 meter lang en 6 cm breed schuin omhoog lopen naar een labiel punt (bijvoorbeeld aan een trapezestok van 1 meter hoog) met afstapplaats.

Toelichting: Gaan over een instabiel balanceervlak

Over een bank lopen tussen twee ophangpunten met een kleine zwaaibeweging en twee hulpverleners.